Ilustracija
Ilustracija Foto: Grgo Jelavić

Nadolazeće vrućine mogu potaknuti iscrpljenost, ali i pogoršati postojeće zdravstvene tegobe. Rizik od negativnih posljedica izloženosti visokim temperaturama može se smanjiti praćenjem preporuka nadležnih institucija.


Rekordne temperature zraka koje su pogodile Europu u posljednjih nekoliko tjedana nisu zaobišle ni Hrvatsku. S obzirom na to, ravnateljstvo Civilne zaštite objavilo je preporuke o tome kako smanjiti rizik od toplotnog udara, i kako se ponašati na vrlo visokim temperaturama.

Prije svega su naglasili važnost pridržavanja preporuka nadležnih javnozdravstvenih institucija, od čega su izdvojili:

  • rashlađivanje tijela i unos dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
  • konzumaciju negazirane vode te niskokaloričnih napitaka bez kofeina, alkohola i šećera
  • izbjegavanje boravka na direktnom suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, posebice za djecu, trudnice, starije osobe, srčane bolesnike i bolesnike s kroničnim bolestima
  • osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
  • laganu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštitu glavu od direktnog sunca
  • ne ostavljanje djecu niti životinje u parkiranom vozilu

Također, iz ravnateljstva su naglasili važnost redovnog korištenja sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, izbjegavanja izlaska u najtoplijem dijelu dana i da, ako imate zdravstvene probleme, potražite savjet liječnika.

Na stranicama Državnog hidrometeorološkog zavoda izdana su upozorenja za pojedine hrvatske regije.

Ilustracija Karta upozorenja za Hrvatsku Foto: DHMZ

Međutim, upozorenja se ne odnose na opasnost visokih temperatura, već na mogućnost grmljavinskih udara. Žuto upozorenje, koje znači da je "vrijeme potencijalno opasno", izdano je za zagrebačku i karlovačku regiju, te za cjelokupni istok Hrvatske.

 

Još brže do svakodnevnih vijesti prilagođenih tebi. PREUZMI novu Još lakše do najnovijih vijesti o poznatima. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju