Sjedili, stajali ili bili pogrbljeni dok radimo, ništa ne valja! Svaki položaj uništava kralježnicu. Međutim, dok nas ne ukoči, većina nas ništa ne poduzima.


Novinar magazina 'Provjereno' istražio je što sve trpi naša kralježnica.

Evolucijom smo zbog ispravljanja kralježnice postali ljudi. Od četveronožaca smo počeli hodati uspravno. 40 godina poslije, čini se, polako se vraćamo korjenima. Čak pola milijuna Hrvata pati od neke vrste boli u leđima. 

Na godinu se obavi više od tri milijuna hospitalizacija zbog ozljeda kralježnice.

Ipak veoma su rijetki oni koji će se za takvo nešto zabrinuti prije nego ih zaista zaboli.

Na udaru su gotovo svi, bilo da po cijele dane sjede, stoje na nogama ili čuče obavljajući svoj posao.

Bolovi u kralježnici dijelom su posljedica rasta, dijelom se za njih odgovorne genetske predispozicije.

U svakom slučaju za svoje ćete se zdravlje najbolje pobrinuti sami. 

Najbolji su načini za prevenciju problema s kralježnicom vježba i kretanje, jednako kao i za usporavanja razvoja već postojećih problema.