Rezultati istraživanja provedenog na University of Southern California uz sudjelovanje više od 110000 žena starih između 20 i 79 godina su objavljeni u znanstvenom časopisu Archives of Internal Medicine.
Pročitajte i ovo
Pokazalo se da žene koje su u dugom vremenskom razdoblju intenzivno vježbale najmanje 5 sati tjedno imaju prosječno 20 do 30% manji rizik obolijevanja od raka dojke.
Znanstvenici dodaju kako po njihovim nalazima umjerena tjelovježba nije imala ovakav pozitivan učinak.
Utvrđeno je da posebno pozitivan učinak imaju intenzivne aktivnosti kao što su trčanje, plivanje i aerobik.
Najčitanije
