Svatko zna da je sasvim normalno biti mrvu tanjih živaca kada na poslu nastupi intenzivnije razdoblje, no milijuni ljudi širom svijeta pitaju se što im je kada odjednom postanu čangrizavi i razdražljivi u situacijama kada nisu pod pritiskom.
Pročitajte i ovo
Odgovor je jednostavan – zaboravili su na sebe! U žongliranju poslovnih i obiteljskih obaveza, trčanju na izvannastavne aktivnosti, sportove i hobije koji bi nam trebali omogućiti kvalitetniji život ponekad vidite smo strku? Doživjeli ste zamor jer niste odvojili vrijeme za sebe! Ne za prijatelje, ne za omiljenu TV seriju, već za sebe!
Jednostavan trik do unutarnje sreće koji je naoko sasvim lako ostvariti – svakoga dana kraći period odvojiti za vlastito zadovoljstvo – mnogim se ljudima pokazao kompliciranijim nego što se na prvu čini. Mnogi misle da je to zbog loše organizacije vremena, no to je zabluda. Odgovor je jednostavan: moraju pronaći upravo ono što njih veseli! I kada otkriju tu aktivnost, bila ona večernje češljanje kose, jutarnje tuširanje, meditacija u 4 ujutro ili trčanje 5 kilometara dnevno, ona će ih dovesti do osjećaja ispunjenosti budu li joj se svakodnevno vraćali.
Svakodnevna praksa je ključna – nemojte svojih pet minuta preskakati jer ste sinoć predugo tulumarili! Ako biste se taj dan ustali ranije zbog odlaska na posao, onda nema razloga da se ne ustanete i za sebe. Vi ste, na koncu, važniji od posla! Budite snažni!
Ako je važno vama, bit će važno i drugima. Ne dajte da vam prijatelji ili obitelj poljuljaju odlučnost! Prvo pronađite što vas veseli. Iskušajte sve što vam se učini zanimljivo, a već tjedan do dva prakse pokazat će je li to prava stvar za vas. Naravno, kada je riječ o pet ili deset minuta dnevno, lakše je pronaći vrijeme u rasporedu, no ne dopustite da vas to spriječi da ostvarite ono u čemu ćete uživati. Jer zadovoljni ljudi šire sreću oko sebe!
Želite li otkriti još inspirativnih misli? Želite osvojiti nagrade? Uputite se na misli.uniqa.hr!
