Ovako stres izgleda

Stres je svugdje oko nas. Bilo da smo na radnom mjestu ili kod kuće, povremeno će se u nama pojaviti nelagodan i frustrirajući osjećaj koji se odražava i na fizičko zdravlje. Učestali dnevni stres može voditi do povećanog rizika kroničnih bolesti, srčanih problema i promjena na mozgu.

Pročitajte i ovo Mnogi su uzroci bolesti Dugo ne izaziva nikakve simptome: Skoro svaka druga osoba u Hrvatskoj boluje od tihog ubojice Neki su naučili na teži način Kad pritisnu umor, tjeskoba i krivnja, već je kasno: ''Nemojte ga se odreći ni pod koju cijenu''

Redovita stanja anksioznosti mogu nam fizički poremetiti zdravlje. No, kako se stres fizički manifestira i kakav je osjećaj pojedinačno na osobu, objavio je Huffington Post. Mnogi su im opisali kako se točno osjećaju za vrijeme stresa. Zaključeno je da, iako je zabrinutost univerzalna, iskustva nisu ista.

Evo kako se ljudi osjećaju za vrijeme stresa:

'Osjećaj stresa je kao veliki čvor u mom trbuhu', kazala je Norine Stauske.

'Osjećam se kao da sam u tsunamiju, usred valova zbog kojih ne mogu shvatiti u kojem smjeru trebam plivati', rekla je Larissa Valkyrie.

Što sve stres čini vašem tijelu?

'Osjećam kao da me morski pas ugrizao za trbuh', kaže Edu Gonzalez.

'Za mene je stres poput mutne magle, toliko guste da me doslovno usporava', objašnjava Melissa Petitt.

'Osjećam kao da mi se približavaju zidovi i da pritišću moje tijelo', rekla je Carol Smitherman-Marques.

'Kao vulkan koji će erumpirati. Svi dojmovi oko mene su pojačani', opisala je Rhonda DeEtte Dostal.

'Kada sam u stresu, osjećam se kao da nosim tešku metalnu kutiju. Možete izdržati nekoliko minuta i ne umoriti se, ali ako se nastavi tako duže vrijeme, izmorit će vas, ozlijediti i naposljetku ubiti', podijelio je svoje iskustvo John Brubaker.

'Osjećam kao da sam egipatska mumija, zamotana, a na meni je cijela piramida', izjavio je' TC Bahar Ergun Tunc.

'Stres je kao da me grli div', kaže Monica Mercedes Perez Jimenez.

Kakva su vaša iskustva i kakav je fizički osjećaj stresa za vas? Svoj komentar možete ostaviti ispod članka.

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook