Za uredskim stolom ne mora se samo sjediti

Znanstvenici iz klinike Mayo osmislili su novi radni stol koji je učvršćen za pokretnu traku za hodanje. 

Pročitajte i ovo Izbori u SAD-u Kamala Harris objavila svoj zdravstveni karton spašavaju život Liječnik upozorio: Ovo je pet simptoma zbog kojih se morate javiti doktoru

Zatim su 15 pretilih osoba zamolili da rade za tim stolom i pritom su im mjerili potrošnju kalorija.

Kad bi radio za takvim stolom svaki dan puno radno vrijeme, zaposlenik s viškom kilograma mogao bi izgubiti 30 kilograma na godinu, izvijestili su istraživači u Britanskom časopisu za sportsku medicinu.

James Levine i Jennifer Miller mjerili su koliko je kalorija tih 15 dobrovoljaca potrošilo, ali nisu izmjerili koliko su kilograma izgubili.

Radnici na "pokretnoj traci" potrošili su u prosjeku 100 kalorija više na sat dok su polako hodali (1,6 km na sat) nego dok su radili sjedeći za stolom.

"Kad bi pretile osobe 2 do 3 sata na dan za kompjutorom radile 'u hodu' umjesto sjedeći, i kad bi se poklopile i druge komponente poput uravnotežene prehrane, moglo bi doći do gubitka od 20 do 30 kilograma na godinu", napisali su istraživači. 

Istraživači kažu da takav poseban stol s pokretnom trakom za hodanje stoji oko 1600 dolara.