Do manje kila nitko ne može doći 'čudesnim' dijetama u nekoliko tjedana, osim ako se ne izgladnjujete, što je opet loša stvar za vaš organizam. no uvijek možete nastojati jesti zdravije i kvalitetnije, što nužno ne znači i skuplje.
Pročitajte i ovo
>> Pročitajte 15 najboljih savjeta za ljubav i karijeru
Franchesca Ramsey, američka grafička dizajnerica, ima možda recept za zdraviji način života, koji s vremenom donosi i bolju liniju. Dokumentirala je svoju metodu usvajanja zdravijeg životnog stila te objasnila sve u jednostavnih pet koraka, infografikom naziva 'očistite svoju prehranu u 5 tjedana', prenosi Huffington Post.
Njezini savjeti utemeljeni su i na nekim provedenim istraživanjima, a kojih je to pet savjeta, pogledajte u priloženoj infografici na slici.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
stigli kao potpora ruskim vojnicimaUkrajinci ubili sjevernokorejske vojnike u Kursku, kad su im otvorili džepove ostali su u šoku: "Ovo je još jedan slučaj ruskog skrivanja..."
-
Ni da mi platiš!Nude im i novac, ali nitko ne želi ovako nazvati dijete: "Odluče se dati ime i po serijama i po svemu drugome"
-
uhićena dva službenikaNapeto na Kosovu: Policija upala u zgradu općine
