Do manje kila nitko ne može doći 'čudesnim' dijetama u nekoliko tjedana, osim ako se ne izgladnjujete, što je opet loša stvar za vaš organizam. no uvijek možete nastojati jesti zdravije i kvalitetnije, što nužno ne znači i skuplje.
Pročitajte i ovo
>> Pročitajte 15 najboljih savjeta za ljubav i karijeru
Franchesca Ramsey, američka grafička dizajnerica, ima možda recept za zdraviji način života, koji s vremenom donosi i bolju liniju. Dokumentirala je svoju metodu usvajanja zdravijeg životnog stila te objasnila sve u jednostavnih pet koraka, infografikom naziva 'očistite svoju prehranu u 5 tjedana', prenosi Huffington Post.
Njezini savjeti utemeljeni su i na nekim provedenim istraživanjima, a kojih je to pet savjeta, pogledajte u priloženoj infografici na slici.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
KINA I JAPANSukob se pogoršava: "To signalizira potencijalni napad"
-
Oglasila se premijerkaSnažan potres pogodio Japan, osjetio se i u Rusiji: Izdano upozorenje, cunami pogodio dijelove zemlje, evakuacija u tijeku
-
Prikupljanje potpisaPeticija za zabranu molitelja na trgovima već skupila impresivan broj potpisa: Oglasili se Vitezovi
