Ne biste vjerovali što sve može uzrokovati umor...

Postoji nekoliko neobičnih razloga zbog kojih smo neobjašnjivo umorni ili pospani, piše Yahoo News citira dr.Oza.

Pročitajte i ovo Nova direktiva Panika u industriji ljepote: Ostaju bez obožavanog ukrasa, a stižu i druge zabrane Bogata tradicija Savez Roma pokazao svoje obiteljsko blago, Severina iskreno: "Baš mi je posebna čast"

tri vijesti o kojima se priča ANKETA Pokrenuta peticija protiv Thompsonova koncerta, evo koliko ljudi ju je potpisalo: "Ovo je kapitulacija pred spektaklom" Spomenuo i Zekoslava Mrkvu Trump: "PRIJELOMNA VIJEST... Šokiran sam!" DOZNAJE DNEVNIK NOVE TV Vojnik ubojica iz Počasne bojne nije prošao sigurnosnu provjeru: Sumnja se i na još jedno

Bakterija u želucu

Bakterija Helicobacter pylori može biti glavi uzročnik umora. Unutrašnjost želuca proizvodi kiselinu koja probavlja hranu, dok u isto vrijeme stvara zaštitnu sluz kako bi se zaštitio od te kiseline. Bakterija Helicobacter pylori u želucu uništava protektivnu sluz što uzrokuje čir. Dok spavate, kiselina može 'pobjeći' iz želuca i doći do jednjaka. Zbog toga ćete osjećati bol u grlu i nećete moći ući u duboki san.

Infekcija tom bakterijom lako je otkriti liječiti. Dovoljan je jednostavan test za otkrivanje, a antibiotici za liječenje.

Jutarnja kava

Mnogi za jutarnje razbuđivanje koriste kavu, ali upravo bi ona mogla biti uzrok umora. Naime, kofein uzrokuje dehidraciju, a tijelo je ujutro već dehidrirano jer cijelu noć nije dobilo vode. Ukoliko ne pijete vodu ujutro, konzumacija kave će uzrokovati umor.

Vaša je odjeća preudobna

Ako se obučete preudobno to vas može još više umoriti. U širokoj se odjeći možda brže i lakše krećete, ali ste u njoj i pogrbljeniji zbog čega mišići i zglobovi više rade i distribuiraju više kisika kroz vaše tijelo. Uža odjeća ne samo da će popraviti vaše držanje, već i povećati vaše samopouzdanje.
Osim toga, na umor utječe i boja odjeće koju nosite. Tamne boje poput crne i smeđe stimuliraju lučenje melatonina - kemikalije koja potiče pospanost. Bijelo potiče stvaranje serotonina, kemikalije koja daje osjećaj zadovoljstva. Crvena je dobra za agresivnu energiju, dok žuta stimulira rad mozga, potiče samopouzdanje i optimizam.

Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr putem iPhonea i ANDROID mobilnih uređaja.