Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Šalica kave ujutro mnogima je neizostavan ritual za početak dana, pauzu tijekom radnog vremena ili u opuštajućem razgovoru s prijateljima. No, jeste li znali da kava ima jako dobar učinak u borbi protiv raznih bolesti?


Znanstvenici s Harvarda su pregledali tri velike američke studije koje su ispitivale rizik od samoubojstva kod odraslih osoba koji dnevno konzumiraju dvije do tri šalice kave s kofeinom te ih se usporedilo s onima koji uopće ne piju kavu i onima koji piju kavu bez kofeina. Rezultati su bili zapanjujući, naime, ispijanje kave s kofeinom može smanjiti rizik od samoubojstva i kod muškaraca i kod žena za 50 posto, piše Huffington post.

'Za razliku od ranijih istraživanja, bili smo u mogućnosti procijeniti povezanost konzumacije s kofeinom i bez kofeina i zaključili smo da je kofein najvjerojatnije zaslužan za 'zaštitni' učinak kave', kazao je voditelj istraživanja Michael Lucas. Istaknuo je kako druga pića koja imaju kofein nisu toliko učinkovita jer ne sadrže istu razinu kao i kava.

Smanjuje rizik od depresije kod žena

Žene koje dnevno piju po nekoliko šalica kave s kofeinom imaju manji rizik od depresije od žena koje ne piju kavu uopće, navodi se u novoj studiji koja je provedena na Harvardu. Istraživanje je pokazalo da žene koje piju dvije do tri šalice kave dnevno imaju 15 posto manji rizik od depresije, dok žene koje piju četiri i više šalica dnevno imaju čak 20 posto manji rizik.

'Poznato je da kofein utječe na mozak, ali ne kažem da smo na putu prema otkrivanju novog načina na koji bi se mogle spriječiti depresije. No, možete biti sigurni da je pozitivno ako ste pili kavu', kazao je dr. Albert Ascherio koji je radio na istraživanju.

Kava može spasiti mozak

Kava bi mogla spasiti mozak- naime, studije su pokazale da postoji nešto u kavi što dobro djeluje na mozak, ali znanstvenici tek trebaju utvriditi što je to 'nešto'. Prema dosadašnjim istraživanjima provedenim na miševima, čini se da kava jako dobro djeluje u borbi protiv Alzheimerove bolesti . Istraživači tvrde da ima takav učinak jer ima ulogu u formiranju veze moždanih stanica i stvaranju novih neurona.

Smanjuje rizik od raka prostate kod muškaraca

Studije provedene na Harvard School of Public Health pokazale su da muškarci koji piju šest šalica kave na dan imaju 60 posto manje izglede za razvoj opasnog raka prostate.

Studija objavljena u časopisu 'Journal of National Cancer Institute' također pokazuje da ispijanje jedne do tri šalice kave dnevno može smanjiti rizik od raka prostate za 30 posto.

Kava može parirati najčešćim oblicima rakova

Nova istraživanja predstavljena na konferenciji američkog udruženja za istraživanje raka pokazuju da kava može pomoći u borbi protiv bazocelularnog karcinoma kože koji je jedan od najčešćih oblika raka kože. Još neka istraživanja su pokazala da žene koje dnevno piju tri ili više šalica kave s kofeinom imaju do 20 posto manji rizik od raka kože, dok je kod muškaraca to devet posto.

Kava može zaštitii od dijabetisa tipa 2

Ispijanje kave povezano je s nižim rizikom oboljevanja od dijabetisa tipa 2, navodi se u 'Iternal Medicine' studiji iz 2009. godine. U tom pregledu, istraživači su proučavali podatke više od 450.000 ljudi koji su sudjelovali u 18 studija te se utvrdilo da za svaku dodatnu šalicu koja se dnevno popije, osoba smanjuje rizik od oboljenja tog tipa dijabetisa za sedam posto.

Smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti


Kava može smanjiti i rizik od razvoja Parkinsonove bolesti za čak 25 posto, navodi se u studiji objavljenoj prošle godine u časopisu 'Journal of Alzheimer's Disease'. U tom pregledu studije, znanstvenici su pregledali 26 studija u koje je uključeno čak 125.000 ljudi te su zaključili da dvije do tri šalice kave dnevno daju optmimalan učinak.

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook  

Vezani članci Koronavirus u Hrvatskoj, ilustracija Veliko istraživanje Dnevnika Nove TV: Tko su Hrvati koji se ne žele cijepiti, a tko je za COVID potvrde Ilustracija (Foto: Pixsell, Sanjin Strukić) Znanstvenici su otkrili moždanu stanicu jedinstvenu za ljudski rod
Još brže do svakodnevnih vijesti prilagođenih tebi. PREUZMI novu Još lakše do najnovijih vijesti o poznatima. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju