Video u kojem se vizualno objašnjava što sve sjedenje radi našem tijelu, objavio je AsapSCIENCE.
Dok sjedimo, u jednoj minuti sagorijeva se samo jedna kalorija, slabe nam mišići, povećava se rizik od dijabetesa tipa 2 te teže gubimo kilažu.
VIDEO Višesatno sjedenje pred računalom štetno je za vaše zdravlje
Ako sjedite šest sati dnevno, za 10 do 20 godina, život vam može biti skraćen za sedam kvalitetnih godina, odnosno godina bez zdravstvenih teškoća povezanih sa smrtnošću.
Rizik od smrtonosnih srčanih problema povećava se za 64 posto, dok se rizik od raka prostate ili raka dojke povećava za 30 posto.
Kako to izgleda pogledajte u priloženom videu.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
detalji svečanosti na Plesu
U Hrvatsku stižu moćni borbeni avioni, Milanović i Plenković bit će prvi put na istom mjestu nakon izbora
-
Iz minute u minutu
Je li HDZ blizu dogovora s DP-om? Grbin otkrio tko mu je sve dao podršku, analitičar o Milanoviću: "Napravio je grešku"
-
Mukotrpna borba
Diljem Hrvatske zbrajaju se štete: "Više ne pamtim koliko dugo imam ovaj problem"