Video u kojem se vizualno objašnjava što sve sjedenje radi našem tijelu, objavio je AsapSCIENCE.
Pročitajte i ovo
Dok sjedimo, u jednoj minuti sagorijeva se samo jedna kalorija, slabe nam mišići, povećava se rizik od dijabetesa tipa 2 te teže gubimo kilažu.
VIDEO Višesatno sjedenje pred računalom štetno je za vaše zdravlje
Ako sjedite šest sati dnevno, za 10 do 20 godina, život vam može biti skraćen za sedam kvalitetnih godina, odnosno godina bez zdravstvenih teškoća povezanih sa smrtnošću.
Rizik od smrtonosnih srčanih problema povećava se za 64 posto, dok se rizik od raka prostate ili raka dojke povećava za 30 posto.
Kako to izgleda pogledajte u priloženom videu.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
