Znanstvenici: Osam sati sna nepotrebno da bi bili odmorni

Znanstvenici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan te da to regulira stres. Povjesničar Roger Ekirch s Virginia Techa proučava spavanje gotovo dva desetljeća i vjeruje kako mnogi zdravstveni problemi imaju korijene u prirodnoj tjelesnoj sklonosti za kraćim periodima spavanja, prenosi Marie Claire.

Pročitajte i ovo Umorila ju je potraga za muškarcem iz snova: Ljubavi gladna gospođa zaspala usred emisije Kad sunce utone, breza klone Znanstvena studija: Po prvi put pronađen dokaz da drveće spava

Iako neki smatraju da ljudi nepotrebno paničare zbog buđenja noću, većina liječnika ne želi priznati kako osam sati sna može biti i neprirodno. Više od 30% zdravstvenih problema s kojima se suočavaju liječnici proizlazi direktno ili indirektno od sna, smatra psiholog za spavanje Gregg Jacobs. (Agencija VLM)