Iako ima nekih ljudi koji uspiju iz svake situacije izvući najbolje, postoje i oni drugi koji uvijek misle na najgore.
Pročitajte i ovo
Uvriježeno je mišljenje da su optimisti uvijek uspješniji od pesimista, ali tu se postavlja i jedno ključno pitanje: kako promijeniti način naših pogleda na svijet? Odgovor leži u riječima i stavovima koje svakodnevno koristite.
Donosimo vam nekoliko brzih trikova koji će promijeniti vaš stav i način na koji gledate na život.
1. Prestanite koristite negativne fraze
U potpunosti izbacite rečenice poput 'ne mogu', 'nemoguće je' ili ovo ne funkcionira. Ovakve fraze programirat će vaš um da vidi samo negativne ishode i neće dati prostora pozitivi.
2. Kada vas pitaju 'Kako ste?'
… Odgovarajte s 'Odlično!' ili s 'Genijalno, hvala!' ili 'Nikad bolje', a 'Ok..' ili 'Bilo je boljih dana..' u potpunosti izbacite. Počnite misliti pozitivno i optimistično, kako bi istu tu energiju privukli u svoj život.
3. Nemojte se žaliti
Znanstveno je dokazano kako samosažaljenje utječe na mentalno i fizičko stanje. Samosažaljenje utječe na razdražljivost i učinit će vas ogorčenima. Na neke stvari ne možete utjecati, ali možete utjecati na način kako razmišljate.
4. Prisjetite se svojih uspjeha umjesto da žalite za propuštenim. Dobro je znati kako su zahvalni ljudi boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja, a zahvalnost nam daje snagu za dalje i osigurava optimizam.
5. Dajte pesimizmu ime
Izmislite dva imena, jedno koje će predstavljati vaše sklonosti prema obeshrabrujućem pogledu na život i ono koje će predstaviti snalažljiviji stav koji trebate usvojiti.
Primjerice, gospodina Negativca i gospodina Direktora. Negativca koristite kada osjetite da da padate u 'bed' te se pitajte kako bi gospodin Direktor reagirao u ovoj situaciji. Time ćete polako promijeniti samo poražavajuće obrasce koje koristite u ovakvim trenucima.
Ako i dalje nisi siguran kako biti pozitivniji i optimističniji, posjeti ovu stranicu kako bi se napunio pozitivnom energijom i promijenio pogled na svijet.
Obožavaš pozitivu? Genijalno, onda će ti se svidjeti i ove vijesti!
-
Uključena i prijateljicaUžas u bolnici: Medicinski tehničar optužen za silovanje pacijenata pod anestezijom, sve snimao
-
Kriva procjenaKatastrofa tijekom kontrolirane eksplozije zaostale bombe: "Neki će morati Božić slaviti negdje drugdje"
-
bolna odluka kijevaUkrajina pristala odreći se Donbasa? Stigle reakcije iz Moskve i Kijeva
