Optimizam
Optimizam Foto: GettyImages

U današnje vrijeme kada se većina ljudi brine oko toga koji filter odabrati kako bi slika izgledala što bolje i ljepše na društvenim mrežama, mnogi često zaboravljaju 'upaliti' filter za optimizam u offline svijetu.


Iako ima nekih ljudi koji uspiju iz svake situacije izvući najbolje, postoje i oni drugi koji uvijek misle na najgore.

Vezani članci Znanost je dokazala je li čaša zaista polupuna ili ipak poluprazna Za one kojima treba nacrtati: Je li čaša stvarno polupuna ili poluprazna? Aplikacije koje mjere sreću Može li se sreća izmjeriti? 3 aplikacije koje će vam pomoći izmjeriti koliko ste sretni

Uvriježeno je mišljenje da su optimisti uvijek uspješniji od pesimista, ali tu se postavlja i jedno ključno pitanje: kako promijeniti način naših pogleda na svijet? Odgovor leži u riječima i stavovima koje svakodnevno koristite.

Optimizam
Optimizam Foto: GettyImages

Donosimo vam nekoliko brzih trikova koji će promijeniti vaš stav i način na koji gledate na život.

 1. Prestanite koristite negativne fraze
U potpunosti izbacite rečenice poput 'ne mogu', 'nemoguće je' ili ovo ne funkcionira. Ovakve fraze programirat će vaš um da vidi samo negativne ishode i neće dati prostora pozitivi.

2. Kada vas pitaju 'Kako ste?'
… Odgovarajte s 'Odlično!' ili s 'Genijalno, hvala!' ili 'Nikad bolje', a 'Ok..' ili 'Bilo je boljih dana..' u potpunosti izbacite. Počnite misliti pozitivno i optimistično, kako bi istu tu energiju privukli u svoj život.

3. Nemojte se žaliti
Znanstveno je dokazano kako samosažaljenje utječe na mentalno i fizičko stanje. Samosažaljenje utječe na razdražljivost i učinit će vas ogorčenima. Na neke stvari ne možete utjecati, ali možete utjecati na način kako razmišljate.

Optimizam
Optimizam Foto: GettyImages

4. Prisjetite se svojih uspjeha umjesto da žalite za propuštenim. Dobro je znati kako su zahvalni ljudi boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja, a zahvalnost nam daje snagu za dalje i osigurava optimizam.

 

5. Dajte pesimizmu ime

Izmislite dva imena, jedno koje će predstavljati vaše sklonosti prema obeshrabrujućem pogledu na život i ono koje će predstaviti snalažljiviji stav koji trebate usvojiti.

Optimizam
Sloboda Foto: GettyImages

Primjerice, gospodina Negativca i gospodina Direktora. Negativca koristite kada osjetite da da padate u 'bed' te se pitajte kako bi gospodin Direktor reagirao u ovoj situaciji. Time ćete polako promijeniti samo poražavajuće obrasce koje koristite u ovakvim trenucima.

Ako i dalje nisi siguran kako biti pozitivniji i optimističniji, posjeti ovu stranicu kako bi se napunio pozitivnom energijom i promijenio pogled na svijet.

Obožavaš pozitivu? Genijalno, onda će ti se svidjeti i ove vijesti!