Već su ranija istraživanja ukazala na neurološke i bihevioralne posljedice kronične neispavanosti - od pomanjkanja koncentracije do slabljenja koordinacije pokreta i lošeg raspoloženja.
Pročitajte i ovo
Nova studija provedena uz sudjelovanje 39 ispitanika sugerira kako premalo sna može već nakon 5 dana prouzročiti znatan stres za srce.
Uz pomoć EKG-a je utvrđeno da osobe koje su 5 noći za redom spavale prosječno oko 4 sata imaju znatno ubrzan rad srca praćen smanjenom varijabilnošću broja otkucaja.
Ovakvi nalazi na elektrokardiogramu su znak upozorenja za razvoj bolesti srca i hipertenziju, dodaju znanstvenici.
Najčitanije
