Nakon godišnjeg odmora preporučuje se - odmor!

I nakon godišnjeg odmora čovjeku je potreban odmor. Poslodavci sigurno neće imati razumijevanja, ali upravo to će savjetovati liječnici. Jer život na plaži daleko od briga nikako ne znači i zdrav život.

Preskakanje obroka, brza hrana, manje sna, sunce i morska voda itekako iscrpljuju organizam.

'Po povratku s godišnjega malo se redovitije hraniti, uzimati više žitarica, voća, ne znam treba li posebno spominjati potrebu za vitaminima, posebno onim koji djeluju antioksidativno poput C vitamina,' savjetuje doktor Aleksandar Schnapp.

U ljekarnama se ovih dana najčešće traži pomoć za alergiju na sunce jer koža na odmoru najviše strada.

Preporučuje se kozmetika koja će vratiti vlažnost kože, poput losiona i kremica koji će smanjiti nadraženosti i potaknuti hidrataciju kože. Zatim vitamini i minerali, poput vitamina B kompleksa koji potiču epitelizaciju kože i inače se koriste u tretmanu kožnih oboljenja.

Više u video prilogu.