Nova studija pokazuje kako postoji još jedan dobar način kontroliranja veličine porcije, fotografiranje.
Pročitajte i ovo
Dobrovoljci koji su se trudili smršaviti navode kako ih je fotografiranje tanjura prije jela potaknulo da jedu manje te da razmisle što će na tanjur staviti.
Također, fotografije su im pomogle u prisjećanju sitnih obroka tijekom dana, koji se inače često previde, a dugoročno pridonose višku kilograma.
Najčitanije
-
Imaju vremena za žalbuPredali su potpise, ali neće u utrku za Pantovčak: DIP objasnio zašto su odbijene tri kandidature za predsjednika
-
Sporna kavaOglasio se Nikica Jelavić: "Pozivam Kekine da kažu pravu istinu"
-
suze radosnicePogledajte emotivnu reakciju jednog kandidata na ulazak u kampanju: "Mama, uspio sam, bit ću predsjednik Hrvatske!"
