Za Okinawu kažu kako je najzdravije mjesto na svijetu, očekivana životna dob za žene na ovom otoku je 86 godina, a za muškarce 78 godina, piše About. Oni ne samo da žive dugo, nego zdravo, ali što je najvažnije, žive sretno. Dobar primjer za to je 96-godišnji majstor borilačkih vještina, Seikichi Uehara, koj je nedavno u borbi porazio 33-godišnjeg bivšeg prvaka u boksu.
Pročitajte i ovo
Stanovnici ovog otoka kažu kako su zdrava prehrana i zdrav stav prema životu razlozi njihove dugovječnosti, zdravlja i sreće. Kako i sami kažu, stres je njima nepoznanica. 'Gotovo nikad se ne ljutim. Uživam u životu jer volim ono što radim', kaže 88-godišnji farmer, koji i dan danas radi i po 11 sati dnevno u polju.
>> Donosimo vam top listu zemalja u kojima se najduže i najbolje živi
Na Okinawi postoji jedna poslovica koja kaže 'Sa 70 godina još si dijete, s 80 mladić, a ako te u 90-ima netko s neba pozove da dođeš k njemu, ti mu reci: 'Odlazi, doći ću kad ću imati 100 godina'. Ova poslovica odlično ilustrira odnos ljudi na ovom otoku prema životu.
Tajna njihova zdravlja sigurno je i prehrana koja se bazira na riži, povrću i ribi. Najpopularnije jelo je mimiga, jelo od svinjskih uši, možda neobično, ali prepuno je kalcija i ima vrlo malo masnoće.
No, ova tradicija mogla bi uskoro biti prekinuta, mladi na otoku više vole jesti masniju i nezdravu hranu, i okreću se zapadnjačkom načinu života. Zato se u posljednje vrijeme na Okinawi pojavio jedan ogroman paradoks. Iako imaju toliko starijih ljudi koji su i dalje zdravi, postotak pretilih mlađih ljudi je više nego bilo gdje drugdje u Japanu, kao i stopa oboljelih od raka. Moglo bi se dogoditi da tajna dugvječnosti s generacijama bude zaboravljena.
