Obavijesti Video Pretražite Navigacija
Sretni su i zdravi

Na ovom otoku živi 457 stogodišnjaka. Koja je njihova tajna?

Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Znate li koliko na svijetu ima stogodišnjaka? UN procjenjuje da se ta brojka kreće oko 455,000, a njih čak 457 živi na japanskom otoku Okinawi.

Za Okinawu kažu kako je najzdravije mjesto na svijetu, očekivana životna dob za žene na ovom otoku je 86 godina, a za muškarce 78 godina, piše About. Oni ne samo da žive dugo, nego zdravo, ali što je najvažnije, žive sretno. Dobar primjer za to je 96-godišnji majstor borilačkih vještina, Seikichi Uehara, koj je nedavno u borbi porazio 33-godišnjeg bivšeg prvaka u boksu.

Pročitajte i ovo Ilustracija - 3 Kvaliteta života Čudaci na dva kotača osvajaju Europu: ''Kombinacija vlak - bicikl ne bi trebala biti nikakav SF, nego dio hrvatske turističke ponude'' Djeca u vrtiću Virusi se brzo šire Kako smanjiti broj bolesne djece? ''Četiri su najvažnije stvari, a ovo treba djecu posebno naučiti"

Stanovnici ovog otoka kažu kako su zdrava prehrana i zdrav stav prema životu razlozi njihove dugovječnosti, zdravlja i sreće. Kako i sami kažu, stres je njima nepoznanica. 'Gotovo nikad se ne ljutim. Uživam u životu jer volim ono što radim', kaže 88-godišnji farmer, koji i dan danas radi i po 11 sati dnevno u polju.

>> Donosimo vam top listu zemalja u kojima se najduže i    najbolje živi

Na Okinawi postoji jedna poslovica koja kaže 'Sa 70 godina još si dijete, s 80 mladić, a ako te u 90-ima netko s neba pozove da dođeš k njemu, ti mu reci: 'Odlazi, doći ću kad ću imati 100 godina'. Ova poslovica odlično ilustrira odnos ljudi na ovom otoku prema životu.

Tajna njihova zdravlja sigurno je i prehrana koja se bazira na riži, povrću i ribi. Najpopularnije jelo je mimiga, jelo od svinjskih uši, možda neobično, ali prepuno je kalcija i ima vrlo malo masnoće.

No, ova tradicija mogla bi uskoro biti prekinuta, mladi na otoku više vole jesti masniju i nezdravu hranu, i okreću se zapadnjačkom načinu života. Zato se u posljednje vrijeme na Okinawi pojavio jedan ogroman paradoks. Iako imaju toliko starijih ljudi koji su i dalje zdravi, postotak pretilih mlađih ljudi je više nego bilo gdje drugdje u Japanu, kao i stopa oboljelih od raka. Moglo bi se dogoditi da tajna dugvječnosti s generacijama bude zaboravljena.

Još brže do
svakodnevnih vijesti.

Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju
Još aktualnosti
Još vijesti
Pretražite vijesti

Budite u tijeku s najnovijim događanjima

Obavijesti uključene