Više od sto vježbača na zagrebačkim fontanama okupilo se s jednim ciljem - potaknuti sve da se aktiviraju, izvijestila je reporterka Ena Dumenčić u Dnevniku Nove TV. Trenirale su sve generacije.
''Za početak bi bi bilo dobro samo se krenuti kretati. Znači - hodanje, ili izbaciti automobil, početi više voziti bicikl, rolati se, družiti se vani s ljudima'', pojasnio je trener Patrik Kramarić.
Ovo je prvi veliki grupni trening Aktivne Hrvatske nakon dvije godine. Osim za tijelo, aktivnost je važna i za mentalno zdravlje. ''Ako radimo samo na tijelu, a um zapostavimo, ajmo reći da smo 50-50 posto truda uložili'', ističe Ana Čerenšek, mentalna trenerica i psihologinja.
Pročitajte i ovo
Pročitajte i ovo
Trening i pravilna prehrana neodvojivi su za dobro zdravlje. Budući da nas uskoro očekuje jesen i sjedilački način života - bitno je da očuvamo zdravlje i jednostavno - počnemo.
Više o Aktivnoj Hrvatskoj pogledajte u videu.
Dnevnik Nove TV gledajte svakog dana od 19:15, a više o najvažnijim vijestima čitajte na portalu DNEVNIK.hr.
Propustili ste Dnevnik? Pogledajte ga besplatno na novatv.hr
-
ZAR I TI, SINE BRUTE?Član Mladeži HDZ-a i zaposlenik Porezne neovlašteno kopao po Plenkovićevoj plaći i imovini
-
Imaš pravo, ostvari gaMožda ne znate da u ovom slučaju imate pravo za besplatnu promjenu guma
-
skandal u KBC-u!Baka na hodniku hitne ležala duže od 40 sati, iz bolnice poručili: "To vam je tako"
