Teška vremena, tmurno jesensko vrijeme. Čini se kako baš sve ide na ruku negativnim mislima. No, začudili biste se koliko nam male stvari mogu pomoći da se osjećamo bolje.
Pročitajte i ovo
Da bi se dobro osjećali, kažu psiholozi, moramo prije svega zaviriti duboko u sebe. Smijeh nije univerzalni lijek. 'Katkad se treba i isplakati ako smo tužni', rekla je Tanja Stanić Brdar, psihologinja.
>> Naočale koje otkrivaju pravo raspoloženje ljudi oko vas!
Ženama je možda lakše nego muškarcima, jer istraživanje pokazuje da svoje raspoloženje mogu podići za svega desetak minuta. Malo pudera, maskare i rumenila čini se doista čini čuda. Raspoloženje podiže i tjelovježba.
Univerzalni brzinski recept za podizanje raspoloženja mogla bi biti kockica dvije čokolade. Uživajte u malim stvarima koje volite. Popravite svoj dan.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
