Manji rizik od bolesti
Iz teme
Tjelesna aktivnost
UŽIVAJU I ODRASLI I DJECA
Sestre iz kluba Panos: "Roditelji nam često kažu da je propustiti trening za djecu najveća kazna"
Puno manje od 10.000
Istraživanje pokazalo da redovna tjelovježba povećava volumen mozga i memoriju te koliko je koraka dnevno dovoljno
Usklađivanje ritma
Želite poboljšati svoje zdravlje? Pokušajte vježbati svaki dan u isto vrijeme
Za zdraviji život
Istraživanje pokazalo da je čak i stajanje bolje za srce od sjedenja
Novo istraživanje otkriva
Ova svakodnevna aktivnost toliko je loša za naše zdravlje da je i spavanje bolji izbor
IZVEDIVO JE
