Tjelesna aktivnost

Potreban je minimum aktivnosti

Imate pola sata vremena? Provedite ih čak i lagano aktivno, jer će vam tijelo na tome biti itekako zahvalno

Najbolja aktivnost

Odličan benefit koji će vas potaknuti da hodate bar malo brže

MI TO MOŽEMO

Najjednostavniji plan hodanja od 30 dana koji će vam pomoći da se pokrenete nakon lijenog ljeta

Što prije krenete, to bolje

Želite smanjiti rizik od rane smrti do 40 posto? Vrijeme je da se pokrenete

Znanstvenici upozoravaju

Aktivnost koju svi svakodnevno prakticiramo može nepovratno narušiti zdravlje mozga

Promjene su drastične

Već nekoliko aktivnih minuta dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju

AKTIVNOST JE TOP

U trendu je plan hodanja naziva 6-6-6, žena koja ga je isprobala kaže da se isplati