Obavijesti Video Pretražite Navigacija
Nemiran san

Evo zašto ne spavate dobro

Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Usamljene osobe imaju veće izglede nemirno spavati ili probdijeti noć, pokazalo je američko istraživanje koje upućuje na to da usamljenost ne samo da izaziva tužno raspoloženje nego može biti i loša za zdravlje.

Tim sa sveučilišta u Chicagu proučavao je vezu usamljenosti i problema sa spavanjem kod dvije vjerske zajednice koje okupljaju uglavnom starije osobe. Istraživači su prikupili podatke o osjećaju usamljenosti, krvnom tlaku i podatke o kvaliteti sna kod 95 stanovnika tih zajednica. Kako bi se mjerila kvaliteta sna ispitanici su nosili narukvice koje su mjerile aktivnost tijekom spavanja.

Pročitajte i ovo Slika nije dostupna Greške koje radite Umorni ste? A san nije ni blizu... Slika nije dostupna Posljedice lošeg sna Zabrinjavajuće: Svaki treći čovjek ima poremećaj spavanja

>> Ne zanemarujte svoje hrkanje, malaksalost ili pospanost!

Oko polovice ispitanika izjasnilo se da se ne osjeća usamljeno dok se druga polovica izjasnila suprotno i istraživači su kod njih uočili povezanost stupnja usamljenosti i kvalitete sna, prenose autori istraživanja u časopisu Sleep. 'U osnovi usamljenije osobe imale su isprekidaniji san', kazala je voditeljica istraživanja Lianne Kurina koja ističe da ti nalazi pokazuju da osjećaj usamljenosti ima učinke na funkcioniranje tijela. (Hina)

Povezane teme

Još brže do
svakodnevnih vijesti.

Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju
Još aktualnosti
Još vijesti
Pretražite vijesti

Budite u tijeku s najnovijim događanjima

Obavijesti uključene