Do manje kila nitko ne može doći 'čudesnim' dijetama u nekoliko tjedana, osim ako se ne izgladnjujete, što je opet loša stvar za vaš organizam. no uvijek možete nastojati jesti zdravije i kvalitetnije, što nužno ne znači i skuplje.
Pročitajte i ovo
>> Pročitajte 15 najboljih savjeta za ljubav i karijeru
Franchesca Ramsey, američka grafička dizajnerica, ima možda recept za zdraviji način života, koji s vremenom donosi i bolju liniju. Dokumentirala je svoju metodu usvajanja zdravijeg životnog stila te objasnila sve u jednostavnih pet koraka, infografikom naziva 'očistite svoju prehranu u 5 tjedana', prenosi Huffington Post.
Njezini savjeti utemeljeni su i na nekim provedenim istraživanjima, a kojih je to pet savjeta, pogledajte u priloženoj infografici na slici.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
Napeta situacijaRusija poslala upozorenje Europi i SAD-u: "Ako to učinite uslijedit će razarajuća osveta"
-
To će promijeniti gradoveNjemački mediji se raspisali o zabrinjavajućoj situaciji na Balkanu: "To je multietnička regija već stoljećima, no hoće li ovo izdržati?"
-
Strahuju za sezonuStanovnici naše hit destinacije u panici: "Za nas ovo znači propast što se tiče iznajmljivača"
