'Krvni tlak ne daje simptome, ne daje znakove, on je tihi ubojica'

'U Hrvatskoj jako puno osoba boluje od povišenog krvnog tlaka a da ne zna da ga ima', upozorio je ministar Ostojić na Cvjetnom trgu gdje je na štandu Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje (HZZO) sudjelovao u akciji obilježavanja Svjetskog dana zdravlja.

Pročitajte i ovo Zagreb želi ojačati prevenciju Vršnjačko nasilje: Svaki drugi učenik u Zagrebu svakodnevno je žrtva vrijeđanja i ismijavanja Smanjuje rizik od infarkta Operacija koja liječi visoki tlak!

Ministar Ostojić je pojasnio kako povišeni krvni tlak ne daje simptome, ne daje znakove te je to u biti 'tihi ubojica'. Podsjetio je da kod povišenog krvnog tlaka stalno stradavaju krvne žile mozga ili srca i onda se, na žalost, nerijetko dogodi moždani udar ili pak infarkt. Ostojić je kazao da se povišeni krvni tlak može prevenirati s tjelesnom aktivnošću, sa snižavanjem količine soli u hrani.

'Ne zaboravite da je sol u biti svugdje oko nas. Od kruha, u kojemu ima jako puno soli, do cijeloga niza drugih namirnica', rekao je i dodao da je ideja i ovog Svjetskog dana zdravlja - 'očuvajte vaše zdravlje'.

>> Grožđe i soja spuštaju krvni tlak

Hrvatski ministar zdravlja kazao je da su Hrvati - kad se gledaju podaci Europe - među najvišim narodom, ali na žalost i među najdebljim narodom u Europi, a jedan od razloga je upravo nedovoljno kretanje. Znači, dnevno treba propješačiti barem 30, 40 minuta a to je u biti tri, četiri kilometra, rekao je,

'Akcija je upravo i na tom tragu - dakle, treba hodati, treba se rekreirati, ne moramo trčati, ne moramo se baviti bodybuildingom, ali svaki dan 30 minuta hoda. Uobičajene su preporuke - svaki dan 30 minuta hoda, što je moguće manje soliti hranu i piti barem osam čaša vode dnevno', istaknuo je ministar zdravlja Rajko Ostojić.

On je danas na štandu Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje (HZZO) s ravnateljem HZZO-a Sinišom Vargom te djelatnicima Zavoda građanima dijelio jabuke i brošure o zdravim životnim navikama kako bi ih se potaknulo na zdravo življenje i motiviralo na preventivnu brigu o zdravlju.

Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja, koji se obilježava pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), je borba protiv hipertenzije i povećanog unosa soli, a koja zahtijeva posebnu pažnju u odabiru životnog stila. (Hina)

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook