Prateći 6 članova muške sveučilišne košarkaške momčadi istraživači su utvrdili da pozitivan učinak dodatnog sna raste proporcionalno s njegovim trajanjem.
Pokazalo se da je nakon maksimalne moguće količine sna kod košarkaša došlo do znatnog povećanja brzine u kratkom sprintu.
Dodatni san je bio povezan i s poboljšanom preciznošću pri šutiranju.
Također, utvrđeno je da san pozitivno utječe na raspoloženje i subjektivni osjećaj energičnosti košarkaša.
Najčitanije
-
donosi Provjereno
"Slučajno sam upalila TV i vidim dijete isto kao moje. Slušam tu ženu i ne mogu vjerovati!" Centar prešutio strašnu istinu majkama posvojenih dječaka
-
Iz minute u minutu
Grmoja potvrdio plan oporbe u Saboru, SDP-ovac otkrio koga nisu zvali: "S njima nismo očekivali formirati većinu"
-
Paprena cijena
"Za 9 kilometara naplatio mi je čak 105 eura": Pogledajte nevjerojatno objašnjenje taksista