Stručnjaci iz British Snoring and Sleep Apnoea Association (BSSAA) kažu kako spavanje u krevetu s osobom koja hrče dovodi do prosječnog gubitka oko 2 sata sna na noć.
Pročitajte i ovo
Polovica od 2000 ispitanih odraslih osoba je izjavilo i da hrkanje negativno utječe na njihov seksualni život.
85% ih vjeruje da bi njihov odnos s partnerom bio bolji kada bi problem s hrkanjem bio riješen.
Pomanjkanje sna šteti fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju, upozoravaju stručnjaci.
Nekvalitetan san je povezan s poteškoćama u školovanju te utječe na povećanje izgleda za pretilost i dijabetes tipa 2.
Zvuk hrkanja uzrokuje podrhtavanje tkiva u ustima, nosu i grlu, a uzrokuje ga djelomična blokada gornjih dišnih putova.
Na povećanje izgleda da će neka osoba hrkati utječu konzumacija alkohola, prehlada i prevelika tjelesna masa.
