Preplanuli ten pod svaku cijenu, bez sumnje je moto mnogih koji se sunčaju. No, izležavanje na plaži baš u vrijeme najveće vrućine i nije najbolja ideja.
Tko se već pregrijao na suncu, nikako ne bi smio naglo u more. Razlika u temperaturi tijela i mora prevelika je, pa riskira glavobolju, vrtoglavicu čak i srčani udar. Ni sunčanje u mokrom kupaćem kostimu nije najpametnije.
'Ne ići u more sat nakon obroka, ne ulaziti naglo u vodu, ne ići vruć već postepeno, ne skočiti naglo', upozorila je dr. Ileana Lučić.
Na visoke temperature nije imuna ni hrana. Salmonela obožava lako kvarljive namirnice kao što su jaja, sladoled, piletina i mliječni proizvodi.
Raznorazni kukci i slične ljetne napasti bezbrižnim turistima mogu zadati dosta glavobolje.
Uz previše sunca i premalo opreza lako je pokvariti godišnji odmor, koji većina turista nestrpljivo čeka cijelu godinu.
