Obilan doručak ipak ne pomaže u mršavljenju

 Donedavno je vladalo uvjerenje kako obilan doručak smanjuje potrebu za hranom tijekom dana. To opovrgava istraživanje koje je proveo nutricionist Volker Schusdziarra.

tri vijesti o kojima se priča Strava u susjedstvu Maloljetnica silovana, pronađena kako bosa trči pored šume: Uhićen 29-godišnjak Nevrijeme u Njemačkoj VIDEO Nestvarni srpanjski prizori: Tuča zabijelila ulice, aktivirane i ralice MUČAN SLUČAJ "Danas je sedmi dan da ga nisam vidjela, čula, poljubila": Mladić s autizmom završio u zatvorskoj bolnici, očajna obitelj traži odgovore

On je proučavao dnevnike unosa hrane, koje je vodilo 380 osoba, piše Mirror. Došao je do zaključka kako je obilan doručak zaslužan samo za općenito veći unos kalorija u tijelo.

>> Dijeta iz snova: Uz kolače i grickalice lakši za 12 kg

'Ljudi su u jednakoj mjeri ručali i večerali neovisno o tome što su pojeli za doručak. Ako želite smršaviti samo jedite manje obroke tijekom cijelog dana', pojasnio je svoje rezultate.