Iako su precizni razlozi za to još nejasni, znanstvenici vjeruju da je nedostatak kvalitetnog sna povezan s povećanim krvnim pritiskom, koji, otprije je poznato, dovodi do povećanog rizika od srčanog ili moždanog udara.
Pročitajte i ovo
Nakon 17 godina istraživanja kojim je bilo obuhvaćeno 10.000 vladinih dužnosnika, britanski su znanstvenici sve one kojima je noćni odmor bio skraćen sa sedam na pet sati svrstali u skupinu kod koje je postojala dvostruko veća vjerojatnost za opasnost od fatalnog ishoda od srčanog ili moždanog udara.
"Trećina stanovnika Velike Britanije i 40 posto Amerikanaca redovito noću spava manje od pet sati, pa ne možemo govoriti o minornom i bezazlenom problemu", upozorio je internist-kardiolog s londonskog Sveučilišta Warwick, Francesco Cappucio na godišnjoj konferenciji Britanske udruge za praćenje poremećaja sna, održanoj nedavno u Cambridgeu.
"Da bi se ovakvi rezultati spriječili, smatramo da bi pojedinac
redovito noću trebao kvalitetno odspavati oko sedam sati što bi bilo optimalno za njegovo zdravstveno stanje", zaključio je.
-
Šokantan slučajPoznato što će biti s bebom pronađenom u kanti za smeće: "Nakon procjene liječnika izgledno je..."
-
krug oko SuncaFOTO Na nebu iznad Zagreba snimljena neobična pojava: Doznajemo o čemu je riječ
-
pronađena olupinaAvion pao kod granice sa Slovenijom, poginuo pilot: Kontrolori su dobili hitan poziv
