Mate zbog stresa noći provodi uz knjigu, Sanda je zbog hrkanja već bila na operaciji dišnih puteva, a jednoipolgodišnja Ilena svojim roditeljima nikako ne da mira, budi se gotovo svakih dva sata. Svi oni nikako se ne mogu pošteno naspavati.
Ilena je u prednosti jer je na kraju krajeva ipak samo dijete, a pedijatri tvrde, do 24. mjeseca života već će naučiti spavati! No, Mate i Sanda imaju ozbiljan problem. Mate se s nesanicom bori već mjesecima, a Sanda je nakon dugih pet godina i operacije počela spavati. Hrkanje se smanjilo, ali ne i nestalo.
U Centru za medicinu spavanja u Splitu pri Medicinskom fakultetu, jednom od dva takva centra u zemlji, Mate i Sanda proveli su noć priključeni na desetke žica, snimani kamerama cijelu noć. Pratilo se što se događa sa njima, koliko spavaju i zašto se bude! Rezultati – nitko od njih nema kvalitetan san. Sanda je gotovo cijelu noć hrkala, a Mate uspio usnuti jedva tri sata!
Profesor Zoran Đogaš iz Splita tvrdi, istraživanje i briga o poremećajima spavanja su u Hrvatskoj još u povojima, a u prosjeku svaki treći čovjek ima neku vrstu poremećaja, od hrkanja i apneja, do narkolepsije ili sindroma nemirnih nogu.
Preporuka stručnjaka je da svakom čovjeku treba otprilike sedam do osam sati kvalitetnog sna. No i to je individualno, tj. ovisi od čovjeka do čovjeka. Ipak, upozoravaju, isprekidano i loše spavanje, i to kroz dulji vremenski period može imati ozbiljne posljedice, ne samo za psihičko, već i fizičko zdravlje.
Stoga preporučuju, ne zanemarite svoje hrkanje, bolove koje osjećate u grlu, prsima, malaksalost, umor i pospanost koji se ponavljaju iz dana u dan. Stanje nažalost može biti puno lošije od onog što se čini na prvi pogled.
Više informacija potražite na stranici emisije Provjereno.
