Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Djeca čija je prehrana mediteranskog tipa imaju manje izglede da će patiti od astme i respiratornih alergija, pokazalo je novo istraživanje.


Skupina španjolskih, grčkih i britanskih znanstvenika je pratila zdravlje i prehranu gotovo 700 djece stare između 7 i 18 godina nastanjene u ruralnim područjima otoka Krete.

Vezani članci Slika nije dostupna Sok od jabuke pomaže spriječiti astmu Slika nije dostupna Mediteranska prehrana za zdravija pluća

Pokazalo se kako djeca čija prehrana obiluje voćem i povrćem imaju manji rizik za astmu i alergije.

Znanstvenici u stručnom časopisu Thorax dodaju kako se radi o novom dokazu utjecaja prehrane na razvoj astme i alergija.

Mediteransku prehranu karakterizira unos velikih količina voća i povrća te mala konzumacija zasićenih masti.

U novom istraživanju je utvrđeno da uz redovitu konzumaciju naranči, jabuka, rajčica i grožđa te ostalog voća i povrća koje obiluje antioksidansima i vitaminima, od pojave astme i alergija štiti i konzumacija oraha, bogatog izvora vitamina E i magnezija.

Nasuprot tome, pokazalo se kako česta konzumacija margarina (više nego jednom tjedno) može udvostručiti izglede za razvoj astme i alergijskog rinitisa.