Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Cjelovite žitarice, točnije mekinje, novi su Harvardski favorit.


Prateći 7800 Amerikanki oboljelih od šećerne bolesti tip 2 tijekom 26 godina, uspostavilo se da one koje konzumiraju najveće količine mekinja (9 grama dnevno) imaju 28 posto nižu stopu smrtnosti od onih koje konzumiraju 10 puta manje količine, pišu Vitamini.hr. A kada se uzme u obzir smrtnost od kardiovaskularnih oboljenja, postotak raste na 35 posto.

Vezani članci Smiljana Srnec (Foto: Vjeran Žganec Rogulja/PIXSELL) - 3 Varaždinski sud: Smiljana Srnec ostaje u istražnom zatvoru, suđenje počinje 15. listopada Slika nije dostupna NASA: Hubble ne ide u mirovinu

Bogate prehrambenim vlaknima, vitaminima i mineralima, cjelovite žitarice su multifunkcionalna namirnica - ne samo da su odlične za prevenciju mnogih oboljenja (uključujući pretilost, dijabetes, oboljenja kardiovaskulatnog sustava), već djeluju blagotvorno i kod već nastale bolesti.