Buđenje u cik zore čini ljude mnogo sretnijima!

Ljudi koji ranije ustaju sretniji su i zadovoljniji životom, pokazala je nova studija. Pospancima to može zvučati suludo jer od kad ustanu treba im još par sati da dođu "k sebi", najčešće uz hektolitre kave, no ranoranioci koji se bude bez problema intenzivnije će proživljavati život i kroz njega će prolaziti s osmijehom na licu.

Pročitajte i ovo U Dnevniku Nove TV Ne propustite posljednje i najrelevantnije predizborno istraživanje DONOSI DNEVNIK NOVE TV Novi Crobarometar: Istraživanje otkriva je li Milanović uspio srušiti rejting HDZ-u i koga bi građani radije za premijera

Jutarnji tipovi osjećaju se zdravije u odnosu na one koji više vole noć jer se oni najčešće tijekom noći kvalitetnije odmore, što im pospješuje imunitet.

Noćne ptice pak imaju problema s "naštimavanjem" unutarnjega sata s društvenim navikama i većinu se dana zbog toga osjećaju nesretno. Oni se ustaju ne onda kada žele, već kako određuje društvo, što izaziva ljutnju zbog prilagođavanja.

Znanstvenici sa sveučilišta u Torontu zaključili su kako su odrasli ljudi sretniji nego mladi iako - manje spavaju. U istraživanju su sudjelovale dvije dobne skupine, mlađi od 17 do 38 godina, te oni od 59 do 79 godina. Uočeno je kako tinejdžeri koji s vremenom mijenjaju navike spavanja, spavaju manje.

Rezultati su pokazali da je samo sedam posto mladih jutarnji tip, dok je s vremenom to postala većina, a sa 60 godina ranojutarnje buđenje više gotovo uopće nije problem, prenosi LiveScience. 'Buđenje bez poteškoća povezano je u obje dobne skupine s jačim osjećajem sreće', rekla je voditeljica studije Renee Biss. (Agencija VLM)

Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr putem iPhonea i ANDROID mobilnih uređaja.