O važnosti joge i meditacije u našoj svakodnevici te održavanja entuzijazma u životu ovaj svjetski poznati humanitarac, triput nominiran za Nobelovu nagradu za mir govori na jednostavan način.
>> U Hrvatsku dolazi jedan od najvećih duhovnih učitelja - Sri Sri Ravi Shankar
Donosimo intervju s poznatim duhovnim učiteljem
Zašto su joga i meditacija važni u našoj svakodnevici, kako utječu na razinu tjelesnog i mentalnog stresa te kako utječu na dublje razine našeg postojanja?
SRI SRI RAVI SHANKAR: Joga i meditacija nas dovode u dodir s našim dubljim ja, koje je izvor ogromne snage i kreativnosti. Joga uklanja fizički stres, a meditacija uklanja mentalni stres. Postajete više učinkoviti i djelotvorni. Pri nedostatku stresa vaša prava priroda, a to je sreća, dolazi na vidjelo u vašoj osobnosti, vašim odnosima s ljudima i načinu na koji se ponašate prema njima. Dakle, joga i meditacija utječu na sve aspekte života.
Što je duhovnost i možete li objasniti kako nam sve te svježe stvari u životu (zdravlje, odnosi, entuzijazam...) dolaze kada se pozabavimo duhom?
SRI SRI RAVI SHANKAR: Duhovnost je samo življenje života u punini. Možete reći kako sve ono što podržava život spada pod duhovnost. Svježina, novina, entuzijazam, ljubav – to su sve osnovne kvalitete našeg duha. Samo budu prekrivene stresom. Ovim tehnikama, kada je stres uklonjen, one samo dolaze na vidjelo bez napora.
Kako svatko može donijeti promjenu u ovaj svijet, učiniti ga slobodnim od stresa i od nasilja, koje su to stvari koje možemo učiniti?
SRI SRI RAVI SHANKAR: Prva stvar koju možete učiniti je da vi sami budete sretni, da se obavežete na to – što god bude, ja ću biti sretan/sretna. Kada pogledamo oko nas, vidimo da je naša sreća također povezana sa srećom ljudi oko nas. Kako možemo biti sretni kada su svi oko nas tužni? Dakle, postoji prirodna tendencija da im pomognemo, da ih usrećimo. Ovo, za uzvrat, nam donosi duboko zadovoljstvo. Ali, ako smo sami nesretni, kako možemo druge usrećiti? Stoga, trebamo sami biti bez stresa i sretni te uz to zadržati stav služenja drugima. Ako svakodnevno učinimo nekoliko nasumičnih djela ljubaznosti, to nam zauzvrat donosi ogromnu sreću. Svima kažem kako je lakše služiti drugima u grupi tako da možete stvoriti malu grupu i preuzeti bilo kakvu aktivnost.
Kako ljudi mogu sebe natjerati da se pomaknu od inercije do donošenja pozitivnih promjena u društvu, da se počnu osjećati pozitivno, dobro i optimistično u vezi sebe, svojih života i društva u cjelini u okruženju u kojem je prisutna ekonomska nesigurnost, visoka nezaposlenost, korupcija i općenito nesigurnost u svim aspektima društva?
SRI SRI RAVI SHANKAR: Često ne shvaćamo da je naš entuzijazam vrlo važna vrsta bogatstva. U Indiji, u drevnim spisima se opisuje osam vrsta bogatstva. Svatko je svjestan materijalnog bogatstva, ali da biste imali entuzijazam, ne trebate novac i to je vrlo važno bogatstvo. Kažem ljudima, ne gubite svoj entuzijazam, svoje mladenaštvo, tu strast za životom. Ako smo entuzijastični i optimistični, rješenja počinju dolaziti. Ali ako smo tupi i pesimistični, problemi se čine većima. To je ono gdje duhovnost donosi, inspiraciju i optimizam u život. Korupcija je danas svjetski problem. Svaka se zemlja suočava s njom. Ekonomija ide dolje i gore svakih nekoliko godina, Duhovnost vam daje snagu da imate takav nepokolebljiv osmijeh koji nitko, nikakva situacija ne može ukloniti.
Na našem portalu Dnevnik.hr možete UŽIVO pratiti javna predavanja Sri Sri Ravi Shankara iz Zagreba, 18. ožujka i Splita, 19. ožujka u vremenu od 19 do 22 sata.
DNEVNIK.hr SHOWBUZZ pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
