PAKLENE VRUĆINE: Stiglo UPOZORENJE Ministarstva zdravlja!

Obzirom na najave visokih temperatura ovoga tjedna, koje će se prema prognozama penjati sve do + 35 Celzijusa, iz Ministarstvo zdravlja su izdali priopćenje, kojim pozivaju  građane na oprez.

Pročitajte i ovo Potencijalno opasno vrijeme Oglašeno žuto upozorenje: Danas pljuskovi s grmljavinom, a snijeg već pada na Platku i Zavižanu snažni udari vjetra DHMZ zbog vremena upalio upozorenja diljem zemlje: "Budite na oprezu"

- izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati

- ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu

- izbjegavajte naporan fizički rad

- pijte redovito i dovoljno tekućine te izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera

- jedite češće manje obroke, izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama

- rashladite tijelo - tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi

- rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću

- nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala

- stavite šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale

Posebno se upozoravaju starije i osobe koje pate od kroničnih bolesti da se pridržavaju navedenih uputa. Također se preporuča da uz  uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore, te da tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu. 

>> Ljeto se ubrzano zahuktava: Sredinom tjedna temperature se penju i do +35

Ministarstvo zdravlja preporučuje građanima da se pridržavaju preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te da, u slučaju potrebe, pomoć potraže putem Hitne pomoći na broj 194 ili  Centra 112. Iz Ministarstva također upućuju građane da nazovu i posjete obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami.

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook