Iz ministarstva zdravlja savjetuju izbjegavanje izlaska u najtoplijem dijelu dana, odnosno od 10 - 17 sati, nadalje poziva da se djecu ili kućne ljubimce ne ostavlja u parkiranom vozilu, kao i na izbjegavanje napornog fizičkog rada.
Pročitajte i ovo
>>Pazite se paklenih vrućina!
Redovito i dovoljno pijenje tekućine, te izbjegavanje alkohola i napitaka s previše kofeina i šećera, kao i uzimanje češćih manjih obroka, te izbjegavanje hrane bogate bjelančevinama, mjere su na koje također upućuje Ministarstvo zdravlja u priopćenju.
Rashlađivanje tijela (tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi), rashlađivanje doma držanjem sobne temperature ispod 32 stupnja Celzija danju i ispod 24 stupnja Celzija noću, nošenje lagane, široke, svijetle odjeće od prirodnih materijala, stavljanje šešira širokog oboda ili kape te sunčanih naočala, mogu pripomoći u ovako visokim temperaturama.
>>Velika Britanija pogođena toplinskim udarom
Korištenje hladnijeg noćnog zraka, smanjenje količine vrućeg zraka unutar stana, (vješanjem mokrih ručnika, uz uključen uređaj za rashlađivanje, te zatvaranje vrata i prozora), također su preporučene mjere Ministarstva zdravlja.
Ministarstvo poziva i na traženje savjeta liječnika u slučaju neke kronične bolesti, a ako se lijekovi već uzimaju, treba provjeriti s obiteljskim liječnikom kakav utjecaj lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
Svakako se preporuča nazvati i posjetiti obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Ministarstvo zdravlja preporučuje građanima da se pridržavaju preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te da, u slučaju potrebe, pomoć potraže putem Hitne pomoći na broj 194 te Centra 112. (HINA)
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
Helikopteri u akcijiDrama uslijed žestoke oluje - tankeri se sudarili i tonu: Nafta se izlila, spašavaju ljude iz mora
-
U PodraviniFOTO Težak sudar: Dvije osobe prevezene u bolnicu, promet blokiran
-
na graničnom prijelazuOtkriveni novi detalji o mladiću koji je probio rampu i poginuo: Netom prije kobne nesreće bježao je po Hrvatskoj
