Noćni posjeti hladnjaku

Zapravo se najčešće događa da osobe koje jedu kasno ili noću pretjeruju s količinom u tom obroku.

Pročitajte i ovo mjere ukinute, ali... Provjerili smo u kojim su bolnicama ipak dopušteni posjeti pacijentima IZMIJENJENE UPUTE HZJZ objavio: Posjeti domovima za starije i nemoćne dopuštaju se u dvorišnim prostorima i uz nošenje maski

tri vijesti o kojima se priča GUŽVA U ŠESNAESTERCU Dok Amerikanci gomilaju pomorske snage, Rusija i Iran dižu ratne brodove za pomorsku vježbu kod strateškog tjesnaca Deseci tisuća bez struje VIDEO Susjedi okovani snijegom, proglašeno izvanredno stanje: "Uvjeti su ekstremni, aktivirali smo plan spašavanja" Viralna snimka Policija došla zbog dojave o požaru, no u podrumu je zatekla 56 mladića s povezima preko očiju

Istraživanje sa sveučilištarcima pokazuje da oni koji jedu kasno imaju veće šanse nagomilati kilograme. 

Dodatno, obrok neposredno prije spavanja povisuje trigliceride. 

Vrlo je važna razlika između npr. 500 kcal pojedenih tijekom dana ili kasno navečer: tijekom dana se mišići i masno tkivo natječu tko će ih zgrabiti dok kalorije prije spavanja budući da nema naknadne tjelesne aktivnosti nemaju kamo otići nego se pospremiti oko struka.