Zadovoljna.hr
Korakom na klupicu oblikujemo i definiramo bedra, učvršćujemo stražnjicu, a bučicama u svakoj ruci koje podižemo usko prema prsima jačamo i ruke.
POGLEDAJTE SLJEDEĆE
Zadovoljna.hr
Vježba 8: Široko hodanje s trakom
Zadovoljna.hr
Vježba 7: Ljuljačka trbušnjaci
Zadovoljna.hr
Vježba 5: Jačanje tricepsa u ležećem položaju
Zadovoljna.hr
Vježba 6: Most s elastičnom trakom
Zadovoljna.hr
Vježba 4: Iskorak na klupicu + biceps
Zadovoljna.hr
Vježba 3: Pseći hod
Zadovoljna.hr
Zdrav i ukusan sendvič za putovanja uz koji nećete završiti s čipsom u rukama
Zadovoljna.hr
Šarena tortilja kao uravnotežen obrok za posao
Zadovoljna.hr
Vježba 9: Plank uz dodir prstiju
Obavijesti uključene