Ove su vrste kretanja ključne za zdravlje i fizičku spremu Stručnjaci otkrivaju koje su tri vrste kretnji potrebne ljudskom tijelu svakoga tjedna
Izdržala je preko četiri i pol sata Izdržljiva baka oborila svjetski rekord u plankanju! 58-godišnjakinja držala položaj više od četiri sata
Ovako prepoznati dobar trening Profesionalni treneri dijele savjete kako prepoznati da "dobro" trenirate