Utvrđeno je i da povećana fizička aktivnost smanjuje rizik za razvoj dijabetesa, reducira prisutnost masti u organizmu te ojačava kosti.
U istraživanju je sudjelovalo 200 pretile djece u dobi od 7 do 11 godina koja su se 20 do 40 minuta dnevno igrala na način koji je odgovarao intenzivnoj aerobnoj tjelovježbi.
Znanstvenici s Medical College of Georgia zaključuju kako redovita tjelovježba predstavlja jednostavan način poboljšavanja kognitivnog i akademskog razvoja djece.