Ma kakva dijeta

Nećete vjerovati što treba jesti kako biste smršavjeli!

Slika nije dostupna
Osobe koje redovito jedu čokoladu imaju tendenciju da budu mršavije, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživanje je provedeno na gotovo 1.000 Amerikanaca koji su pratili način svoje prehrane, unos kalorija i indeks tjelesne mase (BMI), odnosno stupanj pretilosti. Pokazalo se kako su oni koji jedu čokoladu nekoliko puta u tjednu u prosjeku mršaviji od onih koji čokoladu jedu samo povremeno, donosi BBC.

>> Nevjerojatno: Kokice su zdravije od voća i povrća!

Iako je čokolada kalorična sadrži sastojke koji, vjeruju znanstvenici, umjesto sinteze masti pogoduju gubljenju težine. Unatoč povećanom unosu kalorija redovita konzumacija čokolade povezana je s nižim BMI-om, a čini se kako je učestalost jedenja čokolade vrlo važan faktor, za razliku od količine pojedene slastice. (Hina)

Povezane teme