Zdravo tijelo, zdrav duh

Evo kako djeca kroz igru i zabavu mogu steći zdrave navike

Slika nije dostupna
Svake godine Hrvati su sve više i više na ljestvici nacija koje imaju problema s debljinom. Posebno je alarmantno stanje među najmlađom populacijom. Kako steći zdrave navike uz igru i zabavu, već četvrtu godinu za redom uče sudionici Đakovačke dječje olimpijade.

Nogomet, gimnastika, trčanje - mali Đakovčani veliki su sportaši. Vježbe i igre sve je manje, a sjedenja ispred televizora ili računala sve više. 'Djeca se sve manje kreću, više su uz kompjutere i to nastojimo nekako kompenzirati', kazala je Vesna Lovas, odgojiteljica u dječjem vrtiću Vila.

>>
Što djeca proživljavaju dok se roditelji svađaju

Hrane s puno šećera i ugljikohidrata sve je više u dječjem tanjuru. Zato je važno što prije naučiti koja je hrana zdrava. Mnoga djeca to nisu naučila. Manjak tjelesne aktivnosti i nepravilna prehrana u posljednjih 10 godina udvostručili su broj djece s prekomjernom težinom. Višak kilograma ima 20 posto dječaka i 12 posto djevojčica. 'Tu su problemi doista raznih karaktera od socioloških do psiholoških', kazala je Ankica Miler, odgojiteljica i dječjem vrtiću Zvrk.

Odgojiteljice u vrtiću zato se trude djeci od najmanjih nogu usaditi zdrave navike. 'Izuzetno bitna stvar surađivati s roditeljima odnosno da surađuju roditelji s vrtićem', dodala je Miler. Rezultati tada neće izostati. Uz tjelesnu aktivnost ova djeca stvaraju temelje za zdravo i sretno djetinjstvo it pobjede pa se vesele.

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook