Kajak i kanu na mirnim vodama je sport na vodi u kojem se natjecatelji natječu veslajući u čamcima na određenim dionicama. Postoje dvije glavne izvedbe čamaca za ovaj sport, a to su kajak i kanu.
Razlika je ta što kod kajaka svaki veslač koristi veslo s dvije lopatice, dok se kod kanua koristi veslo s jednom lopaticom. Radi bolje primjene sile uobičajeno je da kanuist za vrijeme veslanja kleči na jednoj nozi, dok kajakaš sjedi.
Discipline:
Žene se natječu u kajaku, dok se u kanuu natječu samo muškarci. Trenutno su na programu Igara slijedeće discipline (slovom 'C' se označavaju kanu, a slovom 'K' kajak disicpline):
C-1 1000 m (kanu jednoklek) muški
C-1 500 m (kanu jednoklek) muški
C-2 1000 m (kanu dvoklek) muški
C-2 500 m (kanu dvoklek) muški
K-1 1000 m (kajak jednoklek) muški
K-1 500 m (kajak jednosjed) muški
K-1 500 m (kajak jednosjed) žene
K-2 1000 m (kajak jednosjed) muški
K-2 500 m (kajak dvosjed) muški
K-2 500 m (kajak dvosjed) žene
K-4 1000 m (kajak četverosjed) muški
K-4 500 m (kajak četverosjed) žene