Za rezultate svakodnevno tri porcije integralnih žitarica
Piše Mi. Dr.,
06. veljače 2010. @ 15:05
Slika nije dostupna
Svakodnevno se preporučuje unos tri serviranja integralnih žitarica kako bi se prevenirao nastanak dijabetesa tipa 2, koronarne bolesti srca te nakupljanje suvišnih kilograma.
Podijelite
Međutim, prema rezultatima nove studije rjetki su adolescenti i mladi koji prate ove preporuke, pišu Vitamini.hr. U istraživanju je sudjelovalo 792 adolescenata i 1686 mladih dobi 15 do 23 godine. Upotrebom upitnika učestalosti unosa hrane, autori studije su došli do saznanja da mladi unose manje od 1 serviranja integralnih žitarica dnevno. Čimbenik koji najviše utječe na unos integralnih žitarica je njihova dostupnost u kući.
