Nova studija pokazuje da jedan sat spavanja više smanjuje rizik od kalcifikacije koronarne arterije, što je glavni čimbenik rizika za bolesti srca, pišu VItamini.hr. Znanstvenici su proučavali navike spavanja i skenirali arterije 495 odraslih osoba. Prosječna duljina spavanja u ovoj skupini je bila 6 sati, a oni koji su spavali jedan sat dulje od prosjeka su imali za trećinu smanjen rizik od kalcifikacije što bi odgovaralo smanjenju sistoličkog tlaka za 16 jedinica.
Pročitajte i ovo
Najčitanije
-
užas u wisconsinu"Moj je tata zločinac iz rata": Napadač (14) na školu prije horora citirao srpsku pjesmu, policajci ga ubili
-
To će promijeniti gradoveNjemački mediji se raspisali o zabrinjavajućoj situaciji na Balkanu: "To je multietnička regija već stoljećima, no hoće li ovo izdržati?"
-
Više od 160 vatrogasaca u akcijiVIDEO Drama u Njemačkoj: Izbio požar u tvornici kemikalija, šire se otrovni plinovi
