Zato znanstvenici sve češće upozoravaju kako dugo sjedenje, čak i ako redovito vježbamo, loše utječe na naše zdravlje. Pri tom nije važno gdje sjedimo - u kancelariji, školi, u automobilu ili kod kuće, već je važno koliko sati to traje, prenosi Glas Amerike.
Pročitajte i ovo
>> Ruski ministar: Pušite i pijte za spas države!
Nekoliko studija pokazalo je kako su oni koji dugo sjede skloni debljanju, srčanim bolestima i preranoj smrti. Fiziolog Mark Hamilton ukazuje da pušenje i dugo sjedenje imaju iznenađujuće sličnosti, jer su obje globalne pojave, koje su opasne.
Hamilton i njegovi kolege u Biomedicinskom istraživačkom centru Pennington, u Louisiani, otkrili su da sjedenje deaktivira jednu važnu kemikaliju koja troši masti i da ljudi koji sjede duže od 6 sati dnevno, češće umiru od dijabetesa. Prema jednom istraživanju iz 2004. godine, Amerikanci više od pola života provedu sjedeći, i to na poslu, u automobilu i kod kuće.
