Pokazalo se i kako svako dodatno smanjenje prosječnog trajanja sna rezultira daljnim povećanjem izgleda za razvoj hipertenzije. Petogodišnje istraživanje je provedeno na University of Chicago uz sudjelovanje 578 ispitanika prosječne dobi 40 godina, javlja Pliva zdravlje.
Pročitajte i ovo
Odraslim osobama se najčešće preporučuje 7 do 9 sati sna. Istraživanja provedena na djeci su već pokazala kako pomanjkanje sna povećava izglede za razvoj pretilosti i depresije.
Kod osoba starije životne dobi je prekratak san povezan s većim rizikom za padove.
Najčitanije
-
USKOK i EPPOFOTO/VIDEO Beroš na ispitivanju, otkriveno kako je podmićen Rotim. DORH traži izvješće EPPO-a, a europski tužitelji žele da se slučaj preda njima
-
UKLJUČITE SE U PRIJENOS!UŽIVO ŠKOTSKA – HRVATSKA Vatreni puno bolji, prijete, ali nikako da zabiju
-
MODNI TRENDOVIKakve će se jakne i kaputi nositi ove zime? 6 modela koji su popularniji nego ikad
