Voda će pročistiti vaš želudac, ali i smanjiti rizik razvoja niza bolesti. Voda, naime, pročišćava crijeva i povećava sposobnost želuca da apsorbira nutrijente iz hrane koju jedete.
Pročitajte i ovo
Postupak je sljedeći:
Čim se probudite, prije nego što operete zube i umijete se, popijte 600 ml vode. Nakon toga operite zube, spremite se, ali nemojte ništa jesti i piti. Nakon 45 minuta doručkujte te nakon doručka nemojte ništa piti ni jesti iduća dva sata.
Ovih 13 simptoma znači da ne pijete dovoljno vode
Voda pomaže pri oslobađanju toksina iz našeg tijela što se prvo počinje vidjeti na licu i tijelu, odnosno koži. Vaše će lice postati svježije i čišće.
Ispijanje vode čim se probudite smanjit ćete vrijeme koje je potrebno tijelu da stvori nove stanice i mišićno tkivo.
Ako pak ne unosite dosta vode možete povećati rizik za razne bolesti, poput raka dojke, raka maternice, leukemije, dijabetesa, bubrežnih kamenaca, astme, zatvora, glavobolja i mnogih drugih.
Ako vam je previše piti 600 ml vode odmah ujutro, počnite s manjim količinama koje postupno možete povećavati. (Agencija VLM)
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
donosi Provjereno"Slučajno sam upalila TV i vidim dijete isto kao moje. Slušam tu ženu i ne mogu vjerovati!" Centar prešutio strašnu istinu majkama posvojenih dječaka
-
Iz minute u minutuGrmoja potvrdio plan oporbe u Saboru, SDP-ovac otkrio da nisu ni zvali manjine: "S njima nismo očekivali formirati većinu"
-
Paprena cijena"Za 9 kilometara naplatio mi je čak 105 eura": Pogledajte nevjerojatno objašnjenje taksista
