Tako će biti i sutra, a nakon toga očekuju nas još veće temperature i sparina. Liječnici upozoravaju građane, posebice starije osobe i djecu da izbjegavaju izlaganje suncu u dijelu dana između 10 i 17 sati.
Pročitajte i ovo
Ne pretjerujte s alkoholom, kofeinom i šećerom. Preporučuje se veći unos vode i soli u tijelo. Ne pretjerujte ni s klima uređajima, temperaturna razlika ne smije biti veća od 7 stupnjeva.
>> Spremite se: Nastavlja se 'pasja' vrućina i još jača sparina
'Moraju se pokušati zaštititi adekvatnom laganom odjećom naravno ove dijelove koji su izloženi zaštiti šalom, kapom, šalom u ljetnom smislu probati se namazati što je moguće većim zaštitnim faktorom i naravno naočale za sunce', preporučio je Goran Krstačić - kardiolog.
Svoja 4 zida zaštitite tako da danju zatvarate prozore i spuštate rolete. Noću obrnuto. Gasite svjetla. Griju. Ventilator može pomoći na temperaturama nižim od 35 stupnjeva. Prostoriju možete osvježiti i mokrim ručnikom, ali pripazite na povećanu vlažnost zraka.
Idealna temperatura prostorije danju je 31, a noću 24 stupnja. Ipak, razlika vanjske i unutarnje temperature ne bi smjela biti veća od 7 stupnjeva.
Ista pravila vrijede i za automobile. Prozračite ga prije polaska. Ustajali zrak mora izaći. Prije izlaska spustite prozore i postupno se priviknite na vanjsku temperaturu. Prije napuštanja vozilo provjerite dvaput. Djecu i životinje ne ostavljajte same ni na sekundu.
Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr putem iPhonea i ANDROID mobilnih uređaja.
