Nakon burnog prosinca, liječnici pozivaju na suhi siječanj - cijeli mjesec bez alkohola.
"Ljudi koji su to napravili rekli su da im je donijelo koristi mogli su se bolje fokusirati bili su bistriji, mogli su lakše smršaviti, bolje regulirati šećer i tlak, ti benefiti koji su kratkoročni pokazali su se dugoročnim s vremenom", navodi Anna Mrzljak KBC Zagreb, gastroenterolog.
Bilo koja količina alkohola nosi rizik za zdravlje.
"Te posljedice imaju svoje reprkusije. Možda najviše na jetru, jetra je organ koja mora metabolizirati alkohol i koja uz povećane količine alkohola i kumulativni učinak alkohola može dovesti do masne jetre, do hepatitisa do ciroze", pojašnjava Mrzljak.
Za suhi siječanj, građani imaju svoje recepte.
"Juhica i laganija klopa i to ne samo dva dana nego bar mjesec, bar mjesec dana i onda će biti opet dobro", kaže Branko iz Zagreba.
"Treba, svega je sad bilo ovoga previše treba šetat više, i manit se te mesine, voća i povrća više", govori Marija iz Zagreba.
Najteži dio često nije izdržati, nego odlučiti pokušati, kaže struka. Što savjetuju psihijatri kako izdržati, te što kažu nutricionisti o pijenju alkohola pogledajte u videoprilogu reportera Dnevnika Nove TV Vanje Margetića.
