Kako pobijediti strah?

Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska, u jubilarnoj desetoj sezoni, predstavlja jedinstvenu radionicu Mentalnog treninga koja će se održati u subotu, 25. lipnja u 10 sati podno spomenika neustrašivom Matiji Gupcu u Gornjoj Stubici. Psiholozi Ana i Igor Čerenšek predstavit će alate u temi Kako pobijediti strah.

Za besplatnu radionicu se možete prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr.

“Strah može biti naš prijatelj ili neprijatelj. Zbog njega pametnije donosimo odluke o tome hoćemo li ući u određene situacije ili ne - zbog njega smo preživjeli kao vrsta sve ove godine. Međutim, u modernom društvu izvori straha su drugačiji nego u prošlosti, a strah nam predstavlja kočnicu u ostvarenju vlastitih potencijala i osobnom napretku. Tako gledajući, strah je danas često naš neprijatelj koji nas nepotrebno usporava!” – ističe Ana Čerenšek.

PR Foto: PR

Psiholog Igor Čerenšek pak dodaje: “U sklopu ovog predavanja naučiti ćete kako umanjiti osjećaj straha koristeći neke vježbe, kako se bolje pripremiti za izazove i kako pametnije donositi odluke. Naša je želja da svaki polaznik predavanja ima barem jednu ideju kako sam sebi pomoći u izazovnim situacijama, kako umanjiti strah i pokazati hrabrost. Hrabrost bez straha ne postoji, strah je samo prilika za hrabrost, ako znamo kako ga pobjediti!”

Aktivna Hrvatska se održava pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Ministarstva turizma i sporta te Hrvatskog olimpijskog odbora. Generalni partner projekta je HEP. Projekt se u Gornjoj Stubici doržava u suardnji s Muzejem seljačkih buna.

Partneri projekta su INA – čista snaga, Janaf – jer energija povezuje, GRAWE osiguranje, Mentalni trening, Definicija Hrane, Falkensteiner Resort Punta Skala, Valamar hoteli Dubrovnik i Plava Laguna.